Nieuws

Is slapen met sokken aan ongezond?

Publicatiedatum: 13-01-2023

Slapen met sokken aan: daarover zijn de meningen verdeeld. Zo zou het ongezond zijn, omdat het de bloedtoevoer naar de voeten zou afknellen. Aan de andere kant zou het juist helpen om sneller in slaap te vallen. Hoe zit het precies?

Lees verder over 'Is slapen met sokken aan ongezond?' op NU.nl

Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop?

Publicatiedatum: 13-12-2022

Het is handig om te bedenken wat je hamstrings doen als je gaat hardlopen, voordat we bespreken waarom ze ongemak kunnen ervaren na het hardlopen. De spier die het eerst contact maakt met de grond tijdens het hardlopen is je hamstring. Als je quads samentrekken, remmen ze je onderbeen af en ...

Lees verder over 'Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop?' op Aaltenvooruit